На ужин — пошаговые рецепты приготовления блюд с фото

На ужин рецепты – это подробные руководства к приготовлению аппетитных вечерних блюд, среди которых обязательно присутствует горячее. Полноценный рацион возможен при использовании рыбы и мяса, подойдет картофельная запеканка с фаршем, курица в соусе, лазанья, а салат можно сдобрить зеленью, чтобы сделать полезным. Для романтической вечерней встречи или уединенной беседы и откровений в узком кругу подойдут яркие и запоминающиеся рецепты. Потушите кроличье мясо, приготовьте овощной рулетик с начинками, сделайте салаты с красной икрой и морепродуктами, разнообразьте питание десертами – бисквитным тортом, тирамису или штруделем. Для диетического ужина выбирайте блюда в мультиварке или на пару с большим количеством овощей. читать дальше
На ужин

Что приготовить На ужин?

Блюда на ужин должны быть особыми, особенно если в течение дня не удается нормально питаться. Некоторые считают минуты до наступления вечера, чтобы отведать вкусную пищу, остальные готовят быструю аппетитную закуску, так как мечтают оказаться на диване. Сидящим на диете людям подойдут легкие блюда, чтобы скинуть лишние килограммы и не переедать перед засыпанием. В вечерние часы метаболизм становится медленнее, потому продукты хуже перевариваются, а калории откладываются в животе и на бедрах. Доктора и специалисты в области диетологии советуют устраивать углеводно-белковый или только белковый ужин, где практически отсутствуют жиры, а десерт откладывать на утреннее время. Самыми вкусными и полезными вариантами станут нежирная рыба, мясо, грибные и овощные закуски, морепродукты, кисломолочные напитки и плодово-ягодные культуры. Подобная трапеза насыщает энергией, улучшает жизненный тонус, помогает снять нагрузку с желудочно-кишечного тракта. Если пришли с работы в уставшем состоянии, не вынимайте из холодильника купленные в супермаркете пельмени – воспользуйтесь рекомендациями и рецептами, представленными в каталоге. Говяжье жаркое под кофейным соусом, брокколи или запеченная с пармезаном курица помогут утолить голод и удовлетворить вкусовые рецепторы.