Рецепты завтраков отличаются разнообразием, но люди сходятся во мнении, что утренние трапезы должны быть плотными. Желательно, чтобы блюда включали молочную продукцию и плодово-ягодные культуры. Быстрый завтрак, бутерброд и кофе – лучше пустого желудка, но можно добиться большего разнообразия. Что касается хлебобулочных изделий, то ранним утром используйте хлеб грубого помола с отрубями. Блюда на завтрак уместно готовить из яиц – омлет (или альтернатива в виде яичницы) поможет, когда нуждаетесь в оперативном приготовлении пищи. Воспользуйтесь специями, добавьте молоко, обсыпьте тертым сыром. Если нуждаетесь в необычном завтраке, приготовьте из остатков картофельного пюре запеканку, куда добавьте колбаску или сыр, поскольку запеканки – классический вариант для утреннего питания, ведь нужно только перемешать компоненты блюда и разместить в духовке либо микроволновой печи. Рецепты завтраков часто состоят из блинчиков с начинкой. Не забывайте, что при ежедневном приготовлении одинаковых завтраков они надоедают – нужно импровизировать, находить новые варианты, удивлять, быть оригинальным. Здесь найдете рецепты утренних блюд на любой вкус, с различными ингредиентами, оригинальными добавками и способами приготовления.