Постные пошаговые рецепты приготовления меню блюд с фото и видео

Постные рецепты 💖 – это продукты и блюда, которые разрешены к употреблению во время религиозных постов. В некоторые периоды года православные люди могут готовить и потреблять исключительно постное питание. Пост налагает ограничения на компоненты блюд, но духовенство не запрещает делать рацион разнообразнее при помощи доступных рецептов. Для постящихся детей пост становится серьезным испытанием, потому нужно подготовьте аппетитное меню. В рацион должны быть включены свежие овощи, фрукты и зелень – плодово-ягодные ассорти, смузи и салаты следует держать на столе постоянно. читать дальше
Постные
18 ингредиентов
В закладках у 3
показать все комментарии (2)
Гурман Мясная и рыбная солянки на мой взгляд самые вкусные. Спасибо за рецепт!                   ... еще ответить
В закладках у 2
Гурман А маринованные опята чем можно заменить? Чтобы вкусно получилось.                   ... еще ответить
В закладках у 2
Гурман Очень аппетитная солянка с грибами! =) И рецепт не сложный                   ... еще ответить
14 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман и что полезного останется от овощей за час- полтора варки?                   ... еще ответить
4 ингредиента
показать все комментарии (2)
Гурман Вкусный салат и красивая подача!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Сегодня готовила в виде кексиков (бумажные манжетки наполняла на 2/3, в духовке выпекались 25 минут). Потрясающая румяная корочка и фантастический мякиш!                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Очень быстро и вкусно!Спасибо за рецепт!!!!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Очень вкусный кекс получился с хрустящей корочкой!                   ... еще ответить
5 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Очень вкусно! Советую оливковое масло и крупные грецкие орехи.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Хороший рецепт, только я положила разрыхлителя чуть больше, две чайных ложки, обычно кладу соду, но тогда 1 ч.л и гашу ее уксусом прямо в тесте. Он у меня поднялся хорошо, в разрезе после остывания более пористый. Очень понравилась идея с консервой, спасибо!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман постные пельмени с начинкой из квашеной капусты и репы, а в ингредиентах редька , так с чем вкуснее ?                   ... еще ответить
6 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Готовила и не раз,очень вкусно=)                   ... еще ответить
Гурман Вкусный суп, я правда, делала не с шампиньонами, а с вешенкой, но мне нравится!!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Я всегда свеклу жарю первой, она дольше жарится чем лук или морковь. А мама моя сначала варить свеклу, потом картофель кладет.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман А сколько воды надо, не указали.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Я начала разделять продукты, говорят что мясо с макаронами вредно, теперь буду готовить макароны с фасолью, чтобы сытно и вкусно было.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Наташ, рекомендую! Думаю, тебе понравится! :)                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Вчера приготовила ваш пирог. очень люблю тыкву и плюс, что постный. Но разочарована, так как пирог получился сырой спустя 1 час в духовке, иначе бы уже сгорел просто. как это интересно, у вас за 30 минут приготовился и не сырой? Муки наверное больше надо или вы что-то пропустили в описании рецепта.                   ... еще ответить
5 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Ммм, перловка еще никогда не была такой вкусной! Соус супер!                   ... еще ответить
5 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Зачем яйца, мука? Ничего этого не надо для приготовления дранников. Только натертая картошка, соль, перец и растительное масло.                   ... еще ответить
7 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Очень вкусный пирог получается, живет ровно один вечер!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Наташа, спасибо, буду только рада если понравится!)                   ... еще ответить
11 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Спасибо за идею! Гостям понравилось, все вкусно!                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПОСТНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ
ПОСТНЫЕ БЛЮДА - 5 рецептов, достойных праздничного стола!
Постные рецепты на каждый день | Пироги простые и быстрые
Пирог с вишней постный. Рецепт постный пирог с вишней

История постных рецептов, меню, плюсы и минусы методик

Соблюдающие пост люди должны не забывать о супах: щи, грибные супы, борщи и рассольники – лишь малый перечень блюд, которые могут быть приготовлены в постном виде без утраты вкусовых свойств. В первые постные блюда добавляйте сушеную зелень либо пряности, подойдут сухарики – дополнение к салатам и супчику. Старайтесь больше потреблять круп: гречневой, перловой, пшеничной и рисовой каши, булгура и кускуса. Подойдут обжаренные, консервированные либо свежие овощные культуры, замороженные ягоды, грубы и сухофрукты. Благодаря добавкам постное питание обогатится дополнительными минералами и витаминами. Для блюд во время поста овощи обжаривают, тушат и запекают – такие блюда восполняют запас полезных ингредиентов, которых не хватает организму. Уместны салаты на основе квашеной капусты, поскольку в этом продукте много витамина С. Чечевица, горох, фасоль и другие бобовые плоды изобилуют витаминами B и A, также они содержат много клетчатки, белков, углеводов, кальция и железа. Постный рацион дополняют запеканками и пирогами, где начинку составляют фрукты и овощи, также подойдет отварная паста, которая приправлена рагу из грибов, томатным соусом либо песто. В итоге строгий режим постного питания может быть преображен до неузнаваемости.