ПП рецепты пошаговые рецепты приготовления меню блюд с фото и видео

ПП рецепты 💖 – это сбалансированный рацион питания, благодаря которому в человеческий организм поступает достаточное количество питательных компонентов и витаминов. Правильное питание – это не строгая диета, требующая неукоснительного соблюдения на протяжении некоторого времени, поскольку отсутствуют ультимативные ограничения. Речь идет о стиле жизни, следовать которому нужно постоянно. Доктора советуют исполнять принципы ПП для снижения вероятности развития хронических болезней. Сбалансированный рацион помогает предупредить заболевания желудочно-кишечного тракта и сердца, рак и ожирение. читать дальше
ПП рецепты
В закладках у 4
показать все комментарии (3)
Гурман Сахара в рецепте нет, а потом при приготовлении откуда то взялся. Так сколько сахару ложить?                   ... еще ответить
В закладках у 5
показать все комментарии (2)
Гурман Сделала со сметаной, тоже очень вкусно:)                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Замечательная аджика, закатала несколько баночек, во время варки пахла чесночком и перчиком. Попробовали пару ложечек, остренько! Спасибо!!!                   ... еще ответить
В закладках у 5
показать все комментарии (3)
Гурман Да, Аленка) Может грядущий год будет более веселым)                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 2
показать все комментарии (8)
Гурман Можно использовать любое мясо и любую начинку внутри.Я так и сделал-получилось замечательно и вкусно.                   ... еще ответить
В закладках у 5
показать все комментарии (2)
Гурман Все ингредиенты на месте :)                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Думаете проканает с говядиной?                   ... еще ответить
18 ингредиентов
В закладках у 3
показать все комментарии (3)
Гурман Вкусненький супчик, нам очень понравился, ели с гренками. как и все супы сделала в редмонтовской скороварке на программе суп, так что пол времени от рецепта понадобилось.                   ... еще ответить
7 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (6)
Гурман полезнее чем в маке)                   ... еще ответить
В закладках у 3
показать все комментарии (7)
Гурман Салат супер! Вот сегодня вечером его сделают..... Зелени ни когда не добавляем, просто ещё не пробовали....                   ... еще ответить
В закладках у 4
показать все комментарии (3)
Гурман Можно ли чем-то заменить сухари? Желательно не мучным, может быть овсянка или отруби?                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 3
показать все комментарии (3)
Гурман Родным нравится ! Еще просят!))))) Спасибо за рецепт...                   ... еще ответить
В закладках у 4
показать все комментарии (3)
Гурман Первое, что хочется отметить, это легкость приготовления. Второе, это прекрасный аромат готового блюда. Третье, сытно и вкусно в горячем виде особенно!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Вкусный салатик и быстро готовить.Спасибо-сделал-очень доволен.                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (2)
Гурман Салат понравился, очень вкусный! Оформление интересное, спасибо за идею!                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 2
показать все комментарии (7)
Гурман Инеса, спасибо за комментарий! Рада, что рецепт понравился!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман У меня, к сожалению, не получилось, т.к. пергамент было невозможно оторвать от меренги. Фото прикрепляю. А крем оказался вкусный.                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Мария, сухофрукты дадут сладость                   ... еще ответить
В закладках у 3
показать все комментарии (3)
Гурман Спасибо большое за рецепт было очень вкусно                   ... еще ответить
8 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман следуя рецептуре вашей приготовил, но получился очень низкий корж( что-то не так сделал. но все равно спасибо                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Что-то пропорции сомнение вызывают. У меня было не 2 кг, а только 720 г капусты, и это включая кочерыжку и наружные листы, т. е. реально было использовано меньше. Порезанная, капуста вошла в двухлитровую банку и ещё аккурат под горло хватило места как раз на литр маринада. В какую же ёмкость потребовалось бы закладывать 2 кг капусты + 1 л маринада? И покрыл бы этот маринад всю капусту?                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Хорошо идёт и как закуска:) Вкусный рулет.                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман сливки какой жирности лучше купить?                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Ну вообще-то нет. Настоящие грузди должны быть мохнатые!!! А не мохнатые - это подгруздки...                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Я по этому рецепт закрываю свеклу уже второй год. Очень довольна!!!! Спасибо за рецепт!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Оладьи получились очень плотные, пыщности не было                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Макароны по-флотски с фаршем.Приготовил по указанному рецепту-очень вкусно,объедение.Попробуйте приготовить,не пожалеете.                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман это из-за дрожжей. с живыми дрожжами все хорошо подымается                   ... еще ответить
8 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Очень вкусно.Готовил на кефире.                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ СТОЛЕТНЕЕ ЯЙЦО
ВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ из КУРИЦЫ 💥 7 Рецептов Для ПОХУДЕНИЯ из КУРИНОГО ФИЛЕ
ДИЕТИЧЕСКИЕ КОНФЕТЫ  ТРИ РЕЦЕПТА которые делают слаще МОЕ УТРО) пп конфеты
🌟3 ПП рецепта из КУРИЦЫ 💪🏻 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

История ПП рецептов, меню, плюсы и минусы методик

При правильном питании хлеб и остальная выпечка, изготовленная на основе белой пшеничной муки, заменяется цельнозерновой продукцией. Высококачественная белая мука содержит много глютена, который сам по себе риска для здоровья не представляет. Есть термин «непереносимость глютена», но болезнь встречается нечасто. Однако блюда и питание с этим компонентом приводят к негативным ощущениям в ЖКТ – вздутию и расстройствам, а человек при их регулярном употреблении быстро набирает вес. Хлеб грубого помола и цельнозерновая продукция формируют чувство легкости, стабилизируют работу пищеварительной системы. Если откажитесь от продуктов с высоким содержанием жиров, сможете забыть о тошноте и изжоге. Альтернативой жирному мясу становится постное, майонез можно подменить нежирной сметаной. Если придерживаться простых правил, польза правильного режима питания будет очевидна. Это проявляется в стройной фигуре и улучшенном внешнем виде, ведь в организм будут поступать витамины и минералы. Состояние волос и кожи улучшится при достаточном количестве кальция. Если грамотно выбрать микроэлементы и рацион, тело зарядится энергией, перестанет постоянно ощущать усталость.