для Диабетиков пошаговые рецепты приготовления меню блюд с фото и видео

Рецепты для диабетиков 💖 – это блюда, чей состав подходит больным сахарным диабетом. Диабетическое питание требует внимания, некоторые компоненты неприемлемы. Питаться необходимо до 6 раз в сутки маленькими порциями – так вы предотвратите острое чувство голода и внезапное увеличение концентрации сахара в крови. С диабетом невозможно справиться при неправильном питании. Выбираются диеты, особенности которых нужно знать для излечения. Специальные режимы и блюда для диабетиков разработал специалист в области гастроэнтерологии М. Певзнер. читать дальше
для Диабетиков
12 ИНГРЕДИЕНТОВ
показать все комментарии (1)
Гурман а косточки успевают размягчится?                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Мой муж долго не мог понять, что там такое внутри! Но было невероятно вкусно, сказал почаще такое готовить!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Мягкий, вкусный, полезный вариант, спасибо!!!!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман как прочитала, решила попробывать.... получилось вкусно но во первых взрывоопасно )))) во 2 весь пол в масле .... И хочу предупредить... кальмары опускать варить в уже закипающую воду и варить 1 минуту. потом чтобы вода с них вся стекла, они остыли и обсохли... а потом уже их обжаривать.. да и тесто мне всё же показалось жидковатым и я добавила немного ещё муки... всё вкусно. но в первый раз переварила кальмары (3 минуты) + жарила получились немного как резиновые.                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Мне нравится состав, салатик вкусный и не перегруженный лишними добавками!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Толщиной 0,5 мм?? Скальпелем резать??)))                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Спасибо! все получилось. в следующий раз буду класть меньше курицы, больше картошки.                   ... еще ответить
12 ИНГРЕДИЕНТОВ
показать все комментарии (1)
Гурман Саша, спасибо за комментарий!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Отличный рецептик. Готовится легко. На фото у меня как раз без последнего шага приготовления. Поставлю на последние 10 минут в духовку непосредственно перед подачей. Это очень удобно когда что—то надо приготовить заранее, но подать хочется как только что приготовленное. К примеру когда ждёшь гостей))                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Это точно, Оксана! Спасибо за внимание к рецепту!                   ... еще ответить
12 ИНГРЕДИЕНТОВ
показать все комментарии (1)
Гурман Суп замечательный, он сытный и вкусный, а что особенно меня радует - без зажарок! Отлично подойдет для детского питания, детям даже младшего возраста, если блендером пюрировать хорошенько его.                   ... еще ответить
12 ИНГРЕДИЕНТОВ
показать все комментарии (1)
Гурман Суп не по Фен-Шую, все повара, да и книги по кулинарии, рекомендуют грибы солить в начале варки. Тогда они лучше отдадут аромат бульону. Возможно это такой рецепт, - но основные принципы готовки нарушены.                   ... еще ответить
12 ИНГРЕДИЕНТОВ
показать все комментарии (1)
Гурман Отличный бульон. Самый легкий в приготовлении рецепт                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Супчик получился вкусный! Спасибо за рецепт. Я немного его изменила - лук и морковь обжарила на режиме "Пирог" 5 минут,выложила и на час в режиме "Суп" варила горох и курицу. После часа добавила картошку, лук и морковь и на режим "Пирог" 20 минут                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Ребенок"не любитель"рыбы,ел так,что "за ушами пещало" Очень, очень вкусно!!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Почитала другие рецепты: везде соли меньше, примерно 2-3 ст.л., а сахару-по разному, в основном тоже меньше, примерно 1/2 стакана на это количество овощей!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман К празднику такой рулет готовила, очень понравился моим домашним. Я положила кусочки рулета на листья салата, украсила тарелочку овощами. Спасибо большое за рецепт!!!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Замечательная курочка, представляю сколько ароматов!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Простите, а почему у вас на фото тушка курицы, а не утки? Я коренной деревенский житель и знаю как утка выглядит, хотя тут любой поймет что это не утка....при чем во всех рецептах с уткой))))                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Это шедевр! Большое спасибо автору                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Гармоничное сочетание бананов и специй, сладко и вкусно!                   ... еще ответить
показать все комментарии (1)
Гурман Маришка, пробуй - просто и вкусно!                   ... еще ответить

История рецептов для диабетиков, меню, плюсы и минусы методик

Блюда при сахарном диабете почти не содержат углеводов. Нельзя употреблять мед, сахар и сладкие напитки. Кондитерские изделия вредны, поскольку в них помимо сахара содержатся еще и жиры. В рацион включают некалорийные заменители – стевия, сахарин и аспартам. Наличие жиров в пище приветствуется, но их не должно быть много. Подойдет нерафинированное оливковое масло или аналоги из грецких орехов и виноградных косточек, в составе которых есть мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, полезные организму. Масла добавляют в супы-пюре и салаты, но для жарки лучше не использовать. Диабетикам подойдут безглютеновые рецепты, характеризующиеся отсутствием в блюдах пшеницы. Жарение при диабете противопоказано, полезны отварные, тушеные и запеченные продукты. Плодово-ягодные культуры и овощи потребляйте в малых количествах и учитывайте гликемический индекс. Картофель и бананы – калорийные продукты, потребление таких продуктов нежелательно. Лучше отказаться от сухофруктов, в них присутствуют быстрые углеводы. Минимум калорий в кураге, черносливе и инжире. При диабете подойдут диетические разновидности мяса: индейку, курицу и телятину. При выборе рыбы лучше отдать предпочтение треске, минтаю, окуню и камбале, подойдут и морепродукты. Добейтесь равномерного потребления углеводов, жиров и белков при каждом приеме пищи.