для Диабетиков пошаговые рецепты приготовления меню блюд с фото и видео

Рецепты для диабетиков 💖 – это блюда, чей состав подходит больным сахарным диабетом. Диабетическое питание требует внимания, некоторые компоненты неприемлемы. Питаться необходимо до 6 раз в сутки маленькими порциями – так вы предотвратите острое чувство голода и внезапное увеличение концентрации сахара в крови. С диабетом невозможно справиться при неправильном питании. Выбираются диеты, особенности которых нужно знать для излечения. Специальные режимы и блюда для диабетиков разработал специалист в области гастроэнтерологии М. Певзнер. читать дальше
для Диабетиков
В закладках у 5
показать все комментарии (3)
Гурман Вот тут правильная раскладка продуктов в мясе по-французски. Нужно снизу выкладывать картофель, чтобы он впитывал в себя мясной сок при запекании, а многие готовят наоборот - сначала мясо на противень выкладывают и на него картофель. Тогда блюдо получается не вкусным, картофель не пропекается. Сделала именно так, как здесь рекомендовано - ну очень вкусно получилось!                   ... еще ответить
В закладках у 6
показать все комментарии (2)
Гурман Сколько воды добавлять в рис?                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 6
показать все комментарии (4)
Гурман просто объедение , кушайте пока не остыл ))                   ... еще ответить
9 ингредиентов
показать все комментарии (3)
Гурман А ещё можно заморозить, и когда мало времени, завтрак за 5 мин. готов!                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 3
показать все комментарии (4)
Гурман Катя Еремина, больше юмора....Галина вы жесткая приколистка))) насмешили)                   ... еще ответить
8 ингредиентов
В закладках у 2
показать все комментарии (4)
Гурман У нас "рыба под маринадом" - это маринованная рыба в уксусе или лимоном соке. А тут такой рецепт... Я попробовала приготовить и получилось очень вкусно - своих за уши не оттащишь. Правда у нас это называется подливка, ну тоесть рыба под подливой. Но теперь всегда так буду готовить - вобще нет запаха рыбы. Овощи его полностью перекрывают и получается вкусно...                   ... еще ответить
В закладках у 3
показать все комментарии (4)
Гурман Добавила еще 2 ст.л. муки так как я люблю густой кляр, который не слезает при жарке с одной стороны отбивной. А еще люблю туда добавлять соль и перец сразу и не солить и не перчить мясо. Готовить кляр для отбивных очень удобно, мясо отбил, в нем обвалял и пожарил на ужин.                   ... еще ответить
В закладках у 4
показать все комментарии (3)
Гурман а как мясо с шпажкой влезут в мультиватку? если мультиварка круглая?                   ... еще ответить
В закладках у 3
показать все комментарии (6)
Гурман Делаю точно так же, только цедру не добавляю. В следующий раз действительно надо будет попробовать, благо лимон всегда дома имеется)                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (2)
Гурман все гениальное просто                   ... еще ответить
10 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Спасибо за рецепт. Я готовила в формочках из фольги, по времени получилось на 10 минут больше - вылитая сверху на сыр жидкая смесь никак не хотела загустевать. Зато получше пропекся картофель. Муж и сын остались очень довольны.                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Что-то пропорции сомнение вызывают. У меня было не 2 кг, а только 720 г капусты, и это включая кочерыжку и наружные листы, т. е. реально было использовано меньше. Порезанная, капуста вошла в двухлитровую банку и ещё аккурат под горло хватило места как раз на литр маринада. В какую же ёмкость потребовалось бы закладывать 2 кг капусты + 1 л маринада? И покрыл бы этот маринад всю капусту?                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (4)
Гурман Приготовил рульку по рецепту-вкусно и просто.Очень понравилось.Спасибо                   ... еще ответить
6 ингредиентов
В закладках у 2
показать все комментарии (4)
Гурман Получилось очень вкусно, но картошка оказалась слегка сыроватой, хотя я готовила 20 минут после ее добавления. Думаю, что это изза крупной нарезки, буду в сл. Раз нарезать поменьше.Добавила еще 10 минут времени и отлично прожарились и ножки, и картошка. На ужин и на обед лучше не придумаешь!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман это из-за дрожжей. с живыми дрожжами все хорошо подымается                   ... еще ответить
8 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (4)
Гурман Вот это омлет!!! Я такой еще ниразу ни делала!! Вы меня удивили, теперь приготовлю его на завтрак своим и удивлю теперь их))) Спасибо большое за уникальные и красочные рецепты!                   ... еще ответить
10 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (4)
Гурман не борщ, а похлебка                   ... еще ответить
10 ингредиентов
показать все комментарии (3)
Гурман Люблю заказывать такое блюдо, но тут решилась приготовить по этому рецепту и не пожалела. пропорции все верны - очень удачно получилось на вкус Я не жарила яйцо перепелиное, а добавила его желток на тартар. Думаю, что в перепелиных яйцах ничего нет, недаром же их советуют есть сырыми. А тартар съела на ужин - и легко, и быстро, и просто!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Замечательный рецепт, буду готовить такой борщик. Очень вкусный.                   ... еще ответить
4 ингредиента
В закладках у 2
показать все комментарии (4)
Гурман Вы абсолютно правы - перловку надо варить больше часа. Ваш рецепт я использую как настоящий! Делала по другому рецепту - там написано 40 минут и она в конце осталась сыроватой, не сварилась. Самый вкусный суп - рассольник с перловкой и солеными огурцаами, имено солеными, а не мариноваными!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Начинка может быть любая.Вот я приготовил так.Очень очень вкусно.                   ... еще ответить
Гурман Авокадо лучше положить побольше, добавить зерна граната, и кадровые орешки                   ... еще ответить
6 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Всё получилось, спасибо за рецепт теста.                   ... еще ответить
5 ингредиентов
В закладках у 2
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Салат мимоза вас удивит, если майонез смешать со сметаной . Это удивительный вкус.....                   ... еще ответить
3 ингредиента
показать все комментарии (5)
Гурман я научила по вашему рецепту делать гренки и дочку. Спасибо большое. мы теперь их на завтрак готовим и ставим на них пюре из авокадо и немного красной засоленой рыбки или помидорки. Ну очень бомбезно!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (4)
Гурман просто, быстро, а главное обалденно вкусно)))                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ СЕМГА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Меню диабетика тип 2 НА ВЕСЬ ДЕНЬ.
Низкоуглеводная еда диабетика. Диабетики без ума от этого рецепта!
Очень дешевый и безумно вкусный рецепт для диабетиков! Готовим вместе

История рецептов для диабетиков, меню, плюсы и минусы методик

Блюда при сахарном диабете почти не содержат углеводов. Нельзя употреблять мед, сахар и сладкие напитки. Кондитерские изделия вредны, поскольку в них помимо сахара содержатся еще и жиры. В рацион включают некалорийные заменители – стевия, сахарин и аспартам. Наличие жиров в пище приветствуется, но их не должно быть много. Подойдет нерафинированное оливковое масло или аналоги из грецких орехов и виноградных косточек, в составе которых есть мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, полезные организму. Масла добавляют в супы-пюре и салаты, но для жарки лучше не использовать. Диабетикам подойдут безглютеновые рецепты, характеризующиеся отсутствием в блюдах пшеницы. Жарение при диабете противопоказано, полезны отварные, тушеные и запеченные продукты. Плодово-ягодные культуры и овощи потребляйте в малых количествах и учитывайте гликемический индекс. Картофель и бананы – калорийные продукты, потребление таких продуктов нежелательно. Лучше отказаться от сухофруктов, в них присутствуют быстрые углеводы. Минимум калорий в кураге, черносливе и инжире. При диабете подойдут диетические разновидности мяса: индейку, курицу и телятину. При выборе рыбы лучше отдать предпочтение треске, минтаю, окуню и камбале, подойдут и морепродукты. Добейтесь равномерного потребления углеводов, жиров и белков при каждом приеме пищи.