Суп с фаршем – это отличный вариант мясного супа, при этом мясо используют любое, начиная с диетической курицы и заканчивая жирной бараниной. Мясной фарш является источником животного белка, который служит строительным материалом для роста мышц. Содержание железа увеличивает уровень гемоглобина, поэтому мясные блюда рекомендуют для профилактики анемии. В России домохозяйки часто готовят суп с «ежиками», которые представляют собой мясные шарики с рисом, при этом варят двумя способами. Первый способ: смешивают говяжий или куриный фарш с рисом, формируют шарики, обжаривают их в масле и заливают кипяченой водой, затем по-очередно закладывают ингредиенты, картофель и обжаренный лук с морковью. При втором способе ежики не обжаривают, а формируют шарики из фарша и риса, предварительно сваренного до полуготовности. И добавляют их в кастрюлю за 10 минут до готовности. Горячий суп украшают свежей зеленью и подают к столу.