Веганские пошаговые рецепты приготовления меню блюд с фото и видео

Веганские блюда 💖 – это питание для людей, решивших отказаться от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Схожие черты у христианского поста, но веганы придерживаются подобной диеты круглогодично, потому отношение к этим людям в обществе неоднозначное, распространяется и на вегетарианские блюда. Исключить из питания животную пищу можно, если прибегнуть к помощи ежедневных рецептов, которые гарантируют сбалансированный режим питания. Вкусные растительные продукты – реальность, нужно только правильно приготовить. читать дальше
Веганские
18 ингредиентов
В закладках у 3
показать все комментарии (2)
Гурман Мясная и рыбная солянки на мой взгляд самые вкусные. Спасибо за рецепт!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (2)
Гурман у меня взорвались все банки                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (2)
Гурман видимо вы что то не так сделали...дело не в рецепте...                   ... еще ответить
14 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман и что полезного останется от овощей за час- полтора варки?                   ... еще ответить
4 ингредиента
показать все комментарии (2)
Гурман Вкусный салат и красивая подача!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (2)
Гурман Сегодня готовила в виде кексиков (бумажные манжетки наполняла на 2/3, в духовке выпекались 25 минут). Потрясающая румяная корочка и фантастический мякиш!                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Очень быстро и вкусно!Спасибо за рецепт!!!!                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Какая вкуснотища!Либимая коровка!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Очень вкусный кекс получился с хрустящей корочкой!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Расскажите подробнее как сделать такое украшение и крем!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Вот какие стаканы?!?!??!? Почему нельзя в нормальный объём писать?????                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Скажите, она действительно хранится всю зиму в погребе?                   ... еще ответить
5 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Очень вкусно! Советую оливковое масло и крупные грецкие орехи.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Хороший рецепт, только я положила разрыхлителя чуть больше, две чайных ложки, обычно кладу соду, но тогда 1 ч.л и гашу ее уксусом прямо в тесте. Он у меня поднялся хорошо, в разрезе после остывания более пористый. Очень понравилась идея с консервой, спасибо!                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Овощи за итого 6 минут на сковороде будут практически сырыми...                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман вкусно получилось! я 100 грамм муки пшеничной заменила на цельнозерновую. От этого, видимо, по ходу замешивания теста пришлось добавить еще муки, так как общего количества 400 грамм не хватило. пельмешки делала первый раз, так что не судите строго :) еще учусь. начинку делала мясную.                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман постные пельмени с начинкой из квашеной капусты и репы, а в ингредиентах редька , так с чем вкуснее ?                   ... еще ответить
6 ингредиентов
показать все комментарии (2)
Гурман Готовила и не раз,очень вкусно=)                   ... еще ответить
3 ингредиента
показать все комментарии (2)
Гурман Спасибо, готовила с грушевым джемом, очень вкусный получился)))                   ... еще ответить
3 ингредиента
показать все комментарии (2)
Гурман Яблочное повидло всегда ставлю на зиму. Жто отличная намазка на булочки и батон, а еще ингредиенты простых слоеных булочек. Нарезаю слоеное тесто квадратами, выкладываю ложку повидла, заворачиваю конвертиком, смазываю верх яйцом и - на 20 минут в духовку при 180 градусах. Класс!                   ... еще ответить
Гурман Про "отжать капусту руками" -прав Игорь.Действительно,иначе -"не то".Мало того:я ещё и в кипяток бросаю уже нарезанную капусту,на несколько секунд,разумеется.Чтобы "сбить" ядрёный капустный аромат.А после уже -солю и жамкаю руками (остыть только должна,конечно)                   ... еще ответить
показать все комментарии (2)
Гурман Вкусный десерт получился. Использовала малину и безе. Гости были довольны)))                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ НОВОГОДНИЙ МЕДОВЫЙ ПИРОГ С ФРУКТАМИ
ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВЫПЕЧКИ 💚 НОВОГОДНИЕ СЛАДОСТИ 💚 ВЕГАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Веганские маффины рецепт в домашних условиях
Хрустящий капустный шницель - веганский рецепт

История веганских рецептов, меню, плюсы и минусы методик

На основе растительных компонентов готовят любые блюда – сытный обед, некалорийный ужин спортсмена, незамысловатый бутерброд и десерт на праздник. Приготовьте веганский тортик, который понравится не меньше обычного, причем он не будет содержать небезопасные для здоровья компоненты. Вредные составляющие заменены растительными продуктами, яйца можно исключить из рецептов. Заменой станет крахмал или овощное пюре, которое предварительно разводят сиропами или нагретой водой. Есть десерты, куда вместо молочной продукции добавляются соевое и кокосовое молочко, соки из плодово-ягодных культур и овсяные йогурты. Кроме десертов и выпечки веганское меню содержит супы и салаты из фруктов и овощей, вторые блюда из злаковых и бобовых культур, запеканки из овощей и смузи. Веганская пища содержит витамины, микроэлементы и необходимые аминокислоты, которые отсутствуют в блюдах животного происхождения. В рацион включены только растительные жиры, которые быстрее усваиваются организмом человека. Веганская кухня универсальна, поскольку такие блюда используются в любых случаях жизни.