Веганские пошаговые рецепты приготовления меню блюд с фото и видео

Веганские блюда 💖 – это питание для людей, решивших отказаться от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Схожие черты у христианского поста, но веганы придерживаются подобной диеты круглогодично, потому отношение к этим людям в обществе неоднозначное, распространяется и на вегетарианские блюда. Исключить из питания животную пищу можно, если прибегнуть к помощи ежедневных рецептов, которые гарантируют сбалансированный режим питания. Вкусные растительные продукты – реальность, нужно только правильно приготовить. читать дальше
Веганские
18 ингредиентов
В закладках у 4
показать все комментарии (5)
Гурман Отличное тесто, спасибо большое!                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Называть грузди условно-съедобными это то же самое,что вода условно мокрая...Умники...                   ... еще ответить
В закладках у 2
показать все комментарии (3)
Гурман Очень красочный салат "Грибная поляна", давно хочу такой приготовить! У меня есть маринованные маслята - интересно будут ли они держаться сверху блюда, не сползут ли после переворачивания? Кто-то делал салат для ужина с другими грибами?                   ... еще ответить
14 ингредиентов
В закладках у 2
показать все комментарии (4)
Гурман Я приготовила :3 вкусно                   ... еще ответить
10 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (4)
Гурман А теперь разделите 100 граммов масла на 6 порций или на 12 штук, по вашему это много 8 граммов на 1 штуку? к тому же если начинка - картофель Готовить или нет - личное дело каждого)). Это не рецепт для диетического питания.                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (6)
Гурман Можно ли убрать из рецепта лимонную цедру, ванилин и соду? Какие из этих компонентов необязательные в этом рецепте?                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (6)
Гурман С двух кг грибочков получилось 2 баночки Приготовил чуть по другому Осталось много маринада Ещё не пробовал но вид и запах завораживает СПАСИБО!)                   ... еще ответить
показать все комментарии (7)
Гурман ничего не вышло, к сожалению. Сначала был пышный, опал, и вот уже 2 часа в духовке, сырой и никак не пропечется. увы                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Я обожаю гороховую кашу/пюре но ворю я её подругому. Горох не замачиваю, воды беру в 3 раза больше гороха (обычно 200 гр гороха и 300 воды), после снятия пены и закипания уменьшаю огонь (у меня газовая плита, варю на средней конфорке) до минимума и накрываю крышкой. Горох у меня некогда не убегает и пены больше не появляется. варю примерно 40-60 минут, горох за это время сам превращается в пюре и его не нужно давить.                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Главное забыла - грибочки обжаренные с осени дожидаются в морозилке своей очереди и своего рецепта                   ... еще ответить
4 ингредиента
показать все комментарии (3)
Гурман Не знаю, рецепт напоминает творение одной моей знакомой! -.... этого нет-нет..этого нет-нет! Ну и так сойдёт!Напоминает солдатский суп-трататуй:Кругом вода - посередине.... ну сами догадаетесь! Где болгарский перец,корень петрушки,корень сельдерея, пастернак наконец? И зачем столько уксуса? Для борща существует борщевая свекла - буряк!Для кислоты можно использовать квашеную капусту,буряк,квашеные помидоры!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман спасибо за рецепт!) Получилось очень вкусно)                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман С любым вареньем пирог классный, перепробовала уже с джемом и повидлом, все вкусно!!!                   ... еще ответить
4 ингредиента
показать все комментарии (4)
Гурман Баночки простерилизовала, крышечки тоже. Закатала, красивенькие стоят, спасибо за рецепт!                   ... еще ответить
10 ингредиентов
показать все комментарии (6)
Гурман Прекрасный пирог, вкусный, ароматный и очень яблочный!!!                   ... еще ответить
В закладках у 1
показать все комментарии (5)
Гурман Здравствуйте, не подскажете почему тесто сильно липнет? Заранее спасибо)                   ... еще ответить
7 ингредиентов
В закладках у 1
показать все комментарии (3)
Гурман Сегодня попробовала приготовить. Не знаю, будет ли эффект для похудения, но то что вкусно - это факт :)                   ... еще ответить
показать все комментарии (4)
Гурман В этом году у нас красная смородина кислая, я еще и заморозила ее и черешню, поэтому на 4 л воды я насыпала стакан сахара. Получилось отмено! Буду готовить еще но в меньших обьемах, потому что немного компота осталось и на завтрак, и на обед                   ... еще ответить
показать все комментарии (7)
Гурман Приготовила пирог почти по рецепту, но не было соды. В магазин далеко бежать, поэтому добавила в тесто клубничный джем. Получилось все очень вкусно. Спасибо за рецепт ????????????                   ... еще ответить
показать все комментарии (5)
Гурман Получилось очень вкусно, я и не ожидала, спасибо за рецепт!                   ... еще ответить
показать все комментарии (5)
Гурман Можно, но тогда противень необходимо смазать сливочным маслом.                   ... еще ответить
показать все комментарии (5)
Гурман А стаканы граммами заменить можно? Хотелось бы приготовить, а стаканов тьма тьмущая. Спасибо                   ... еще ответить
показать все комментарии (5)
Гурман Почему ингредиенты в видео и описании отличаются по качеству и количеству? Что за плавающий рецепт такой?                   ... еще ответить
показать все комментарии (3)
Гурман Спасибо огромное за рецепт. Глазурь просто восторг! Застывает достаточно быстро, белоснежная, матовая, но гладкая. И самое главное не сыпется и не липнет!                   ... еще ответить
Гурман Пирог получился чудесный, красивый и изысканного вкуса! Заменила абрикосовый джем имеющимся в наличии апельсиновым, и выпекаю чуть меньше по времени - 1час 15 мин. Замечательный рецепт, всем рекомендую!                   ... еще ответить
5 ингредиентов
показать все комментарии (5)
Гурман Здравствуйте. Я также готовила этот кекс в строгом соответствии с указанным рецептом. К сожалению, он получился очень сырой и притарно сладкий. Хочу посоветовать тем, кто будет делать эту выпечку, ни в коем случае не добавляйте в тесто столько растительного масла и сахара. Достаточно будет 2 ст.л.данных ингредиентов. Удачи.                   ... еще ответить
ВИДЕО РЕЦЕПТ ПОСТНЫЕ КЕКСЫ
Лучший рецепт сейтана из тиктока (веган)
3 ВКУСНЫХ ВЕГАНСКИХ УЖИНА | простые веганские рецепты
Сосиски веганский рецепт (без глютена, без нута, без агар-агара, без мяса, без сои).

История веганских рецептов, меню, плюсы и минусы методик

На основе растительных компонентов готовят любые блюда – сытный обед, некалорийный ужин спортсмена, незамысловатый бутерброд и десерт на праздник. Приготовьте веганский тортик, который понравится не меньше обычного, причем он не будет содержать небезопасные для здоровья компоненты. Вредные составляющие заменены растительными продуктами, яйца можно исключить из рецептов. Заменой станет крахмал или овощное пюре, которое предварительно разводят сиропами или нагретой водой. Есть десерты, куда вместо молочной продукции добавляются соевое и кокосовое молочко, соки из плодово-ягодных культур и овсяные йогурты. Кроме десертов и выпечки веганское меню содержит супы и салаты из фруктов и овощей, вторые блюда из злаковых и бобовых культур, запеканки из овощей и смузи. Веганская пища содержит витамины, микроэлементы и необходимые аминокислоты, которые отсутствуют в блюдах животного происхождения. В рацион включены только растительные жиры, которые быстрее усваиваются организмом человека. Веганская кухня универсальна, поскольку такие блюда используются в любых случаях жизни.